Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensità
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MARTEDÌ 21
MERCOLEDÌ 22
GIOVEDÌ 23
VENERDÌ 24
SABATO 25
DOMENICA 26
LUNEDÌ 27
21 MAGGIO
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Greta Di Grazia
Catania
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
10:15 11:00
45 min.
Giovanni Perrone
Milano Diaz
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
10:45 11:30
45 min.
Elizabeth Lee Ying
Bologna Casalecchio
Studio Active
Allenati qui
Flexability
11:30 12:15
45 min.
Marco Marchesi
Milano Corso Como
Studio Yoga
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Flexability
11:30 12:15
45 min.
Roma Talenti
Studio Yoga
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